az fenugreek magjainagyon intenzív aromájúak, sok más fűszerhez hasonlóan, az emésztőrendszer hangzására és serkentésére, valamint az elveszett étvágy helyreállítására irányulnak. Különböző tanulmányok hajlamosak arra, hogy elismerjék a fenugreeknek tulajdonított terápiás felhasználásokat, míg másokat elvetették, vagy legalábbis felfüggesztették, mert nincs elegendő tudományos alapjuk.

A. \ T magvak görögszéna Tónusos, emésztő, hashajtó, étvágygerjesztő, hepatoprotektív, lipidcsökkentő, hipoglikémiás, antianémiás, helyreállító, antioxidáns, emmenagóg, bőrpuhító, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, antiszeptikus és galaktogén erényeket adnak. Lássuk a fenugreek előnyök az egészségre:

  • A fenugreek magjai keserű tonikaként működnek, ami kedvez az étvágy visszaszerzésének és segítésének szabályozza az emésztést. Ez a növény hagyományos használata az ókor óta.
  • Hagyományos gyógynövényként a fenugreeket is ajánlották erősítő természetes, ami segíthet a test megerősítésében, és a táplálkozási terápiák kísérőjeként a súly növeléséhez. A mérsékelt anorexia, a túlzott vékonyság és a fizikai gyengeség esetén érvényes támogatásnak bizonyult. Nem szabad semmilyen esetben helyettesíteni az endokrin orvos által megrendelt intézkedéseket, ha vannak ilyenek.
  • A hatás miatt gyulladásgátló Az emésztőrendszerben a gyomorhurut és a vastagbél kezelésére szolgáló hatékony megoldás. Csökkenti a gyomor-bélrendszeri görcsök fájdalmát és segít helyreállítani az emésztési szervek normális működését.
  • Kis értéket tulajdonítanak antiemémiás hatás, a vas és a vitaminok fontos tartalma miatt, és hasznos lehet nagyobb konzisztenciát biztosítani a lehetséges antianémiás étrendekhez, hosszú távú kezeléseknél, de jobb, ha klinikai nyomon követés történik.
  • A nyálkahártyák magas jelenléte miatt az emésztő nyálkahártyák helyreállítója, és a perisztaltikát kedvezően befolyásolja. székrekedés Alkalmi vagy visszatérő, enyhe hashajtóként.
  • Ez hasznos lehet 2. típusú diabétesz kezelésére és kisebb mértékben az 1-es típusú is. Enyhe hipoglikémiás hatású. Az adatok történeti referenciákon, valamint olyan tanulmányokon alapulnak, mint például az egyetemi női kollektívákban egy kínai kutatócsoport által végzett tanulmányok, amelyeket a folyóiratban közzétettek. tudomány Ezek szerint az öt és 50 gramm fenugreekbevitel napi dózisaiban csökkenthető a cukor és a karbamid mennyisége a vizeletben, de három grammnál kisebb dózisokkal ez a hatás nem lenne releváns. Támogatás lenne a természetes és alternatív gyógyászatban, amely valószínűleg új klinikai vizsgálatokat igényel annak hatékonyságának megerősítése érdekében. Javasoljuk, hogy konzultáljon az orvossal arról, hogy milyen kényelemről van szó, vagy nem kívánja-e ezeket a kezeléseket a táplálkozás és az életmód szokásainak támogatására alkalmazni.
  • A nőgyógyászati ​​jogorvoslat szempontjából nagyon hatékonynak tekinthető enyhíti a menstruációs fájdalmat. A szarvasmarha magjai fitoszterint, diosgenint és fitoösztrogént tartalmaznak, és a menstruációs fájdalom és a mastalgia enyhítésére gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásúak lehetnek, mint az ibuprofen. Egy indiai kutatócsoport által végzett vizsgálatokban a fenugreek magok hatásairól a dysmenorrhoea súlyosságának és ismétlődő tüneteinek enyhítésében kimutatták, hogy sokkal hatékonyabb, mint a placebó a görcsös fájdalom enyhítésében, és bizonyos mértékű csökkenés miatt. az anaemia, az általános gyengeség, a hányás, a fáradtság és az energiahiány.
  • A hagyományos és gyógynövénygyógyászati ​​gyakorlat azt tanácsolja, hogy a borjúhéj magjait vegyék növényi arc koleszterin. Hatékony lehet a teljes koleszterinszint és a rossz koleszterin vagy LDL-szint csökkentése, de úgy tűnik, hogy a hatás sokkal kisebb a nagy intenzitású lipoproteinekre vagy HDL-re, vagy a trigliceridekre különböző vizsgálatok szerint.
  • Hasznos lehet, és ez egy hagyományos felhasználás, a fenugreek tea bevitele a szoptatás ideje alatt az anyatej termelésének előmozdítása érdekében, ami ismert: galaktogén hatás. Két vagy három nappal a szülés után kell megtenni, de nem minden tanulmány úgy tűnik, hogy egyetértett annak hatékonyságával, de van néhány ellentmondás e tekintetben, és minden esetben ajánlott konzultálni a szakemberrel a kezelés megkezdése előtt. Meg kell azonban jegyezni, hogy a fenugreek keserű elveit át lehetett vinni az anyatejbe és károsíthatja a babát.
  • Fenugreek kivonatokat ajánlottak nőgyógyászati ​​kezelésekben kezelni a különböző A policisztás petefészek tüneteiúgy, hogy csökkenthessék a ciszták méretét, és szabályozzák a menstruációs időtartamot és az egyik periódus és a következő közötti távolságot, de vannak ellentmondásos tudományos eredmények, mint például a 2015-ben új fenugreek vetőmagkivonattal. Ismét szükség van a nőgyógyászkal való konzultáció óvatosságára.
  • Külső felhasználás esetén a fenugreek magjai, vagy a garnélarák lisztje, melyet porok vagy vakolatok formájában alkalmaznak, nagyon hatékonynak bizonyult segítsen kiküszöbölni a pattanás, a csalánkiütés, az ekcéma, a forralások és a tályogok leküzdésére.
  • Gyulladáscsökkentő hatásuk érdekében hagyományos parlagfű lisztből álló gyógyászati ​​eszközöket alkalmaztak, amelyek a fájdalmat és a gyulladást enyhítik a sprainekben, a törzsekben és a kontraktúrákban.
  • És az izotonizált (tisztított) főzetet a szemcseppekben alkalmazzuk kezelje a szemhéj gyulladásáts (blefaritis) és a szem kötőhártyája (kötőhártya-gyulladás).
  • Gargle vagy szájvíz formájában már megszokott enyhíti a torok irritációját a garatgyulladásban és a légúti allergia bizonyos tüneteinek leküzdésére.
  • Úgy tűnik, hogy a fenugreekhez kapcsolódó egyéb felhasználásoknak nincs tudományos támogatásuk, például a férfiak termékenységének előmozdítására való képessége, vagy annak feltételezett hatékonysága, hogy csökkentse a Parkinson-kór néhány tünetét. Mindenesetre figyelmet kell fordítanunk az új tanulmányok lehetséges megjelenésére a jövőben.

4 Teas to Lower Your Blood Sugar Level (Október 2019).